Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Rabu, 06 November 2019

Idealisme vs Realita: Mengenal Diri Lewat Kegagalan

Saya tidak tahu harus bagaimana membuat pembuka yang tepat untuk postingan kali ini, tapi yang jelas saya membuat tulisan kali ini sebagai bentuk refleksi diri akan banyak hal yang terjadi setelah saya lulus sekolah. Jujur aja, saya seringkali terlalu idealis dalam menentukan sesuatu. Termasuk soal masa depan. Dulu saya pernah berpikir, "kalau kuliah, harus di kampus negeri ternama, jurusan yang keren, dan nantinya kerja di tempat yang bergengsi." Saya ingin membuktikan kepada dunia bahwa anak SMK seperti saya bisa kuliah di kampus negeri. Tapi realita ternyata nggak sesimpel itu. Kadang, hidup memaksa saya untuk membuka mata lebih lebar, dan memaksa saya untuk bertanya lagi, "Inikah sebenarnya mimpi yang ingin saya raih? atau jangan-jangan ini mimpi yang ditanamkan orang lain?" 


Masih teringat jelas di otak, saya dua kali ikut SBMPTN. Dua-duanya gagal. Rasanya seperti disadarkan dengan cara yang keras bahwa semangat aja nggak cukup, dan idealisme nggak menjamin keberhasilan. Saya sadar saya terlalu menutup mata dari realita, saya terlalu terpesona pada gengsi dan label, tanpa benar-benar mengenali kemampuan dan kesiapan diri. Kadang saya merasa lucu juga kalau mengingat-ngingat masa ambisius. Saya yang dulu idealisnya kelewat langit. Pokoknya harus kampus A, jurusan B, biar keren dan dipandang. Tapi di sisi lain, saya nggak benar-benar paham tentang dunia yang saya incar. Saya terlalu sibuk bermimpi, tapi lupa mempersiapkan diri. Ujungnya? Gagal dua kali. Mental drop dua kali. Lalu merasa hidup saya sia-sia.

Dan di momen-momen sunyi saat mencoba mengurai benang kusut itu, saya teringat satu hal penting. Saya nggak mau mengulangi kesalahan saya di SMK dulu, waktu saya bisa dibilang 'salah jurusan' karena nggak benar-benar tahu isi pelajaran dan tingkat kesulitannya waktu itu. Saya masuk SMK karena ikut arus, bukan karena tahu apa yang saya mau. Diiming-imingi gampang dapat kerja saya nurut aja. Hasilnya ya gitu, banyak kelimpungan, nggak cocok, dan bikin saya makin ragu sama kemampuan diri sendiri. 

Sekarang, kalau harus memilih lagi, apalagi di tingkat universitas yang bebannya pasti lebih berat, saya nggak bisa asal pilih. Saya nggak mau main-main. Saya harus benar-benar yakin dan ngerti kenapa saya milih itu. Karena satu keputusan bisa berdampak ke banyak hal ke depan. Maka dari itu saya banyak belajar juga dari pengalaman orang lain. Saya kembali main Twitter, saya sering mantengin akun-akun studytweet yang sering bahas soal persiapan kuliah, tips belajar, dan juga perspektif hidup. Dari sana saya mulai paham bahwa idealisme itu bagus, tapi tanpa realisme, saya bisa kehabisan tenaga di tengah jalan. Banyak juga yang cerita bahwa mereka pun harus mengubah rencana hidup karena realita yang nggak bisa ditawar. Tapi bukan berarti mereka gagal. Justru dari sanalah mereka menemukan cara baru yang lebih cocok dengan diri mereka.


Dalam sebuah wawancara, mendiang psikolog Albert Ellis, Ph.D., pernah bilang bahwa idealisme cenderung datang dari keinginan untuk menggapai versi terbaik dari hidup, sementara realisme adalah seni berdamai dengan kondisi sekarang dan mencari cara agar tetap bisa bertumbuh. Dua-duanya penting. Tapi yang berbahaya adalah saat kita terjebak di salah satunya secara ekstrem. Saya rasa saya pernah ada di titik itu, terjebak di ekstrem idealisme. Waktu itu, saya memegang keyakinan kaku (rigid belief) yang dalam teori Ellis disebut sebagai "musturbation". Istilah ini adalah keyakinan seseorang bahwa mereka harus selalu memenuhi standar yang sangat tinggi atau perfeksionis supaya bisa merasa berhasil, diterima, atau nyaman. Masalahnya, cara berpikir seperti ini sering bikin orang tertekan. Misalnya yang telah terjadi di saya yaitu saya pernah berada di masa ambisius. Saya maunya kampus A dan harus tetap A, bukan B ataupun C. Tidak peduli apa kata orang lain. Tidak peduli masukan teman-teman. Tidak peduli nasihat orang tua. Pokoknya harus masuk kampus A titik.

Di dalam pikiran saya saat itu, seolah-olah hanya ada satu jalan menuju kesuksesan dan kebahagiaan. Seandainya gagal mencapainya, berarti saya adalah orang yang gagal. Pola pikir ini mencerminkan tiga tuntutan irasional yang sering digambarkan Ellis:

  1. "Saya HARUS berhasil!" → sehingga kegagalan terasa seperti akhir segalanya.
  2. "Orang lain HARUS mendukung saya!" → sehingga ketika orang tua atau teman memberi saran yang berbeda, saya menganggapnya sebagai penghalang.
  3. "Dunia ini HARUS-nya adil dan mudah!" → sehingga ketika prosesnya sulit, saya merasa dunia sedang tidak berpihak.

Padahal, menurut mendiang Albert Ellis, bukan keinginan untuk sukses yang salah, melainkan cara kita untuk menuntutnya. Keinginan adalah hal yang sehat, tapi ketika berubah menjadi keharusan mutlak, itulah sumber penderitaan. Saya tidak menyadari bahwa yang saya perlukan saat itu adalah realisme yang fleksibel. Ini berarti bukan menyerah pada impiannya, tapi menerima bahwa hidup tidak selalu linear. Pola pikir inilah yang perlu dipahami, kita semestinya mengganti kata "harus" menjadi "lebih baik" atau "ingin". Misalnya:

Dari "Saya HARUS masuk kampus A!" menjadi "Saya SANGAT INGIN masuk kampus A, dan akan berusaha semaksimal mungkin. Tapi jika tidak berhasil, bukan berarti dunia berakhir. Masih banyak jalan lain yang bisa saya coba."

Belakangan ini pada akhirnya saya sadar, idealisme tanpa realisme bisa berubah menjadi perangkap mental. Sebaliknya, realisme tanpa idealisme pun bisa kehilangan visi. Mendiang Albert Ellis menawarkan jalan tengah yaitu berjuang untuk yang terbaik, tetapi juga bersiap menghadapi yang terburuk dan menerima diri sepenuhnya, apa pun hasilnya. Pelajaran terbesar yang saya ambil dari teori dan artikel mengenai idealisme dan realisme dalam menggapai impian adalah kita boleh memimpikan hal-hal besar, tapi jangan sampai kita menjadi budak dari impian kita sendiri.


Sekarang saya belajar untuk pelan-pelan menyeimbangkannya. Kalau saya masih mau mengejar kampus impian, saya tahu itu butuh usaha ekstra. Bukan sekadar karena 'keinginan buta', tapi karena saya paham apa konsekuensinya. Dan kalau pun nanti saya harus melepas impian itu, saya juga ingin bisa berdamai tanpa merasa jadi pecundang. Jadi ya, mungkin idealisme saya dulu tak terarah dan terlalu mentah. Sangat ngotot dan percaya diri tanpa melihat medan. Tapi saya juga gak pernah menyesal pernah ngejar mimpi setinggi itu. Justru karena saya jatuh, saya jadi mengerti bahwa dunia ini bukan hanya tentang siapa yang cepat berhasil, tapi juga siapa yang bisa bertahan dan belajar dari setiap luka. 

Sekarang, saya masih belum kuliah, masih di jalur yang belum pasti. Tapi saya nggak lagi malu bilang saya masih punya mimpi. Bedanya, sekarang saya belajar melangkah pelan, lebih sadar arah, dan nggak takut kalau nanti harus berhenti lagi atau istirahat sebentar. Gap year tahun kedua ini jadi ruang sunyi yang pelan-pelan menyembuhkan diri. Mungkin saya masih idealis, tapi kali ini saya nggak sendiri. Ada versi diri saya yang lebih dewasa, lebih sabar, dan lebih tahu cara menyeimbangkan angan dengan kenyataan. Dan kalau kalian juga lagi di titik bingung, entah karena gagal, atau takut melangkah, percayalah bukan cuma kalian. Kita semua sedang belajar jalan, dengan luka masing-masing, dengan caranya masing-masing. Pelan-pelan aja, yang penting masih hidup, masih belajar, dan masih mau berharap. Itu udah keren. 


Semangat!





Read More

Rabu, 19 Oktober 2016

Saatnya untuk hijrah

Selamat malam sobat mwb.. Kita semua tau, sebentar lagi yang mudah telah tiada. Bisa dibilang, tahun ini merupakan tahun yang cukup sulit. Setelah saya mengalami masalah kehilangan, sekarang lebih parah dari kehilangan, yaitu penutupan Blog builder kesayangan kita semua. Walaupun saya sudah lama vakum karena banyak masalah dan kesibukan, tapi mendengar kabar ini tentu membuat saya sangat kaget dan kecewa. Memang akan sulit jika menerima kenyataan ini,tapi yaa beginilah hidup.



Desember 2013 adalah bulan istimewa dimana saya pertama kali mengenal dunia blogging, dan semua itu berawal dari mywapblog. Dari situ saya banyak belajar tentang Blog. MWB yang mengenalkan saya dengan jaringan internet, kode html, script CSS, parkir domain, ataupun bisnis di dunia maya. Tanpa MyWapBlog tidak mungkin saya mendapatkan sahabat blogger yang sangat baik dan ramah seperti yang saya kenal. setelah semua rintangan di lewati, dan setelah Blog saya di bangun semegah mungkin. Tapi Ini akhirnya?

Setelah kemarin mywapblog.com sempat error tidak bisa dibuka cukup lama, eh sekarang kenapa secara mendadak ingin tutup. Sangat disayangkan banget sebenarnya, padahal postingan sudah banyak, pengunjung udah tetap, dan nama pun sudah bisa masuk google karena MyWapBlog.

Hmmm... Jika memang harus tutup, kita bisa apa. Sedih dan kecewa ya pasti. Tapi, karena bersedih juga tak berguna. Jadi saya berterima kasih saja. Karena dari sini, saya bisa meraih beberapa mimpi dan impian. Bisa dibilang ini adalah posting terakhir saya di mywapblog. Setidaknya karya-karya saya ini pernah diterbitkan ke Internet. Kalau ditanya mau pindah kemana, sepertinya saya akan memilih Blogger. Sudah waktunya saya untuk hijrah ke platform Blogger seperti teman-teman seperjuangan saya yang telah lebih dahulu memakai Blogger.

Salam perpisahan, terimakasih untuk mwb yang telah memberikan layanan yang cukup memuaskan. Selama 3 tahun, Mwb menjadi pengalaman pertama saya di dunia blogging. Selamat tinggal mwb.

Terimakasih untuk Mr. Arvind Gupta, user mywapblog.com baik para master maupun newbie, dan yang terakhir para pengunjung setia Blog ini. Terimakasih mywapblog.com!

#LastPost


Read More

Minggu, 25 Oktober 2015

Bagaimana Mengelola Stress?


Selamat malam sobat MWB.. Kali ini saya ingin membagikan tips Bagaimana Mengelola Stress? Bagi sebagian orang, stres itu adalah hal yang sangat mengganggu dan tekanan hidup saat ini hampir dialami oleh semua orang. Nyatanya bagi sebagian orang kondisi ini bahkan bisa sangat membahayakan kesehatannya. Nah Bagi kamu yang sedang mengalami stress, cobalah teknik 4A berikut ini :

  • Avoid unnecessary stresss

  • Jika kondisi anda penuh dengan stresssor, maka anda dapat berusaha untuk mengeliminasinya.
    1. Hindarilah orang-orang yang membuat anda stress. Ini dapat dilakukan dengan membatasi komunikasi dengannya atau juga meminimalkan frekuensi pertemuan.
    2. Hindari topik yang membuat anda stress. Bila pembicaraan di grup anda sudah mengarah pada topik tersebut, anda lebih baik mengganti topiknya. Bila tidak bisa, maka anda tidak harus terus bertahan di sana untuk mengikuti pembicaraan tersebut.
    3. Buatlah daftar prioritas. Mungkin yang membuat anda stress adalah begitu banyak hal yang ada di kepala anda. Dengan membuat prioritas anda dapat menghindari hal-hal yang tidak perlu.

    Tetapi, tidak semua stressor dapat anda hindari. Ada hal-hal yang walaupun sudah anda hindari tetap saja seperti menghampiri. Nah kalau sudah begitu, anda dapat mencoba cara lain.

  • Alter the situation

  • Kalau anda tidak dapat menghindari sebuah situasi, cobalah untuk mengubahnya. Temukan hal-hal yang dapat anda ubah agar permasalahan tersebut tidak lagi muncul di masa yang akan datang.
    1. Jadilah asertif. Bila ada seseorang atau sesuatu yang anda rasa mengganggu, cobalah untuk mengkomunikasikannya dengan sopan dan terbuka, karena ada sebagian orang yang tidak sadar kalau dirinya sebenarnya mengganggu, dan butuh untuk diberi tahu.
    2. Bersedialah untuk kompromi. Bila anda minta orang lain untuk berubah, maka anda pun bersedia untuk melakukan hal yang sama
    3. Atur waktu anda dengan baik. Anda dapat mengubah situasi anda dengan mengatur waktu anda. Dengan demikian anda dapat menjadi lebih fokus dan tidak terlalu menuntut diri anda sendiri.

  • Adapt to the stressor

  • Jika anda merasa sudah mencoba menghindari stressor atau juga mengubah keadaan tapi tidak bisa juga, cobalah untuk mengubah diri anda.
    1. Ubah cara pandang anda terhadap masalah. Cobalah untuk melihat suatu masalah dari perspektif yang lebih positif, misalnya manfaat yang dapat diambil dari suatu kejadian yang tidak menyenangkan.
    2. Sesuaikan standard anda. Jika anda seorang perfeksionis, anda akan mudah stress karena standard yang ketinggian. Buatlah standard yang masuk akal untuk diri anda dan kalau bias, breakdown standard itu menjadi langkah jangka pendek yang dapat anda lakukan.
    3. Lihat sisi positif dari diri anda. Menyesali sifat-sifat negatif anda dapat membuat anda bertambah stress. Karena semua orang punya kelebihan dan kekurangan, maka fokuslah pada sisi positif anda dan terus berkarya.

  • Accept the things you can’t change

  • Ada banyak hal yang tidak dapat anda hindari mau pun anda ubah. Kalau sudah begitu, berusahalah untuk menerima. Penerimaan memang bukan hal yang mudah. Tetapi untuk jangka panjang, penerimaan lebih baik dari pada terus berkonfrontasi dengan hal-hal yang tak dapat anda ubah.
    1. Jangan coba untuk mengontrol apa yang tak bias anda control. Misalnya, perilaku orang di sekitar anda. Bila tidak dapat anda ubah, lebih baik anda menerimanya sebagaimana anda menerima bahwa gula itu manis dan sambel itu pedes.
    2. Lihatlah perjalanan anda. Bahwa anda masih bisa bertahan sampai saat ini merupakan suatu karunia yang membuat anda semakin kuat. Seperti lagu Kelly Clarkson, what doesn’t kill you makes you stronger.”
    3. Bicarakan dengan orang yang tepat. Anda butuh untuk menceritakan situasi anda pada orang lain demi mendapatkan penerimaan.
    4. Belajar untuk memaafkan. Terimalah bahwa kita hidup di alam ketidaksempurnaan dan kita sendiri juga tidak sempurna. Semua pernah melakukan kesalahan. Jadi, lepaskan diri anda dari energy negative dengan memaafkan.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan, yang mungkin selama ini kamu kurang memperhatikan atau kurang menyadari akan fungsi kegiatan-kegiatan kecil seperti diatas untuk mengelola Stress. Semoga bermanfaat.

© Source | Dengan perubahan seperlunya
Read More

Kamis, 05 Maret 2015

CARA INSTALL WORDPRESS terbaru

Assalamu'alaikum wr.wb.

Kali ini saya akan membrikan sedikit informasi ttg cara instal wordpress. kalian pasti tau bahwa wordpress adalah blog builder yg sangat terkenal. maka dari itu saya ingin membagikan nya. siapa tau bermanfaat. walaupun sudah banyak yg ngebahas.

Dibuat oleh :  Zulfahmi Adam 

  • CARA ONLINE
  • CARA OFFLINE

 

CARA INSTAL WORDPRESS  OFFLINE

Instalasi wordpress secara ofline artinya instalasi wordpress tanpa terhubung ke internet.Hal ini dapat dilakukan bila mempunyai Xampp (internet local) dan wordpress.


1. unduh aplikasi xampp di https://www.apachefriends.org/download.html  atau di

2. unduh aplikasi wordpress di http://www.wordpress.org 

3. install xampp, caranya ;

a.       Klik aplikasi xampp yang sudah didownload



a.       Klik run (dalam proses selanjutnya run atau next atau   ya)


bsSetelah aplikasi terinstal, klik gambar xampp control panel yang ada di desktop (untuk mengaktifkan aplikasi xampp)



Kklik tombol start  untuk Apache dan star untuk MySql sehingga muncul tanda running pada  Apache MySql




 


 

d.      Tanda xampp telah aktif



       


 

Buat database ; nama database = nama sendiri, lalu klik create

 

Catatan :

hebat, kamu sudah dapat menginstal xampp dan membuat database.Tahap berikutnmya kamu akan menginstal wordpress.Ok, dilanjuut.

 

4. Install wordpress, Caranya

a. Pindahkan polder wordpress yang sudah didownload ke dalam polder htdocs




 


Perhatian ! ..

lebih teliti lagi ! dan perhatikan dengan benar, berikut ini  isi folder wordpress.

Jadi, di dalam folder wordpress tidak ada lagi folder wordpress, walaupun ada, harus dihapus.


 


Ingat … di dalam folder wordpress  tidak ada folder wordpress lagi.

 

 

b. Buka browser, lalu ketik  http://localhost/wordpress, enter

c. klik  continue

 

d. klik  let’s go


e. Beri nama database, username, dan kotak password dalam keadaan kosong, kemudian klik Submit

f.        Klik  install wordpress



Read More

Senin, 30 Juni 2014

Cara sangat mudah download video dari youtube dan situs lainnya

screenshot-2014-06-30-14.png

selamat siang semua, hufft siang² gini emang enaknya nonton video. ehh baru inget kalau skrng kita khususnya umat islam di seluruh dunia sedang menunaikan ibadah puasa. jadi yaudh lah saya akan membagikan tips aja tentang Cara sangat mudah download video dari youtube dan situs lainnya. walaupun sudah sering bahkan banyak blog yg membahas tips ini, tapi kan ga ada salahnya saya untuk lebih menyebar luaskannya lg. oke langsung aja, di simak ya gan.

  1. Pertama sobat harus menentukan video apa yg pengen di download dari youtube
  2. lalu copy url video tsb.
  3. selanjutnya kalian buka disini
  4. paste kan url yg sobat copy tadi
  5. lalu klik download
  6. ntar di sana ada deskripsi video tsb. lihat bagian pojok kanan, kemudian sobat pilih format video yg di inginkan,misalnya 3gp, Flv, MP4, dll.
  7. Nanti secara otomatis akan terbuka panel download tuk menyimpan file.

nah itu tadi Cara sangat mudah download video dari youtube dan situs lainnya . gimana? sangat mudah bkn? kalau ada yg mau bertanya silahkan komentar di bawah ini. semoga bermanfaat bagi kita semua khususnya orang yg msh awam, biar ga ketinggalan jaman. :D

Read More

Rabu, 30 April 2014

Cara membuat tampilan desktop di operamini terbaru 2015

Selamat malam semua, semoga kalian semua dlm keadaaan sehat slalu.. Pd mlm ini saya ingin memberikan tips cara membuat tampilan desktop apapun situsnya untuk operamini. Oke langsung aja di simak gan. Ikuti langkah di bawah ini :

  1. Pertama kalian buka disini 
  2. isikan url yg ingin agan jadikan tampilan deskop 
  3. Lalu klik Go 
  4. Maka seketika situsnya menjadi tampilan desktop

Oya, sebelumnya setting opera mini sobat yg tadinya single column view menjadi on. nah itu tadi cara membuat tampilan desktop untuk seluruh situs di operamini, semoga bermanpaat bagian kalian yg msh awam. :D

Read More