Di Penghujung Bulan

Inspirasi.. terkadang dia datang saat aku sedang sibuk. Terkadang juga dia datang saat aku sedang lelah. Tapi, saat aku ingin menuangkan inspirasi tersebut kedalam postingan, dia selalu menghilang. Tak pernah benar² nyangkut di ruang imajinasi. Dalam heningnya malam aku sempat bingung. Lalu tak lama kemudian, tiga pertanyaan pun akhirnya melintas di otak kanan.

Apa yang musti aku lakukan?
Kenapa saat dibutuhkan, inspirasi tak kunjung datang?
Apakah ini gejala write block?

Pertanyaan tersebut membuat semuanya makin tak karuan. Begitu banyak coretan besar yang pada akhirnya hanya menjadi sebuah draft yang terbengkalai. Aku terlena oleh tugas yang membludak. Sampai² aku lupa, bahwa aku ini seorang blogger. Kulihat sedikit waktu kebelakang, dua tiga posting terakhir selalu diterbitkan di tanggal tua. Nggak tau kenapa, akhir² ini aku mendapatkan inspirasi selalu di penghujung bulan. Apakah sebuah kebetulan, atau memang inspirasi terdapat di akhir bulan? Hmmm.. Entahlah.. Saat aku menulis ini pun, sebenarnya sudah termasuk penghujung bulan.

Tolong, jangan pernah mengartikan lebih, ini hanyalah coretan. Niatnya sekedar refreshing ngilangin penat, sekalian pemanasan lagi karena dah lama ngga ngepost. Karena sebenernya aku ini sedang kehabisan ide. Barangkali kali ada yang mau nyumbang ide silahkan komentar. :lol:

Read More

Menjajal domain baru

Selamat pagi sobat dimana pun kalian berada. Gimana kabar kalian? Semoga pada sehat selalu yah, kalaupun ada yang sakit atau ga enak badan semoga cepat sembuh. Aamiin.. Nah hari minggu ini emang hari yang tepat untuk ngeblog. Karena cuma hari ini saya bisa buka blog tersayang ini. Kalau hari biasa, banyak tugas yang tak henti berdatangan. Palingan kalau hari biasa saya hanya sekedar blogwalking ke beberapa blog tetangga, buat nambahin trafik pengunjung. Maklumlah blog saya lagi sepi pengunjung dikarenakan saya nya jarang ngepost.

Oke cukup intronya. Sesuai dengan judul diatas, saya jadi ingin cerita sedikit tentang pergantian domain yang baru saja saya lakukan. Jadi begini ceritanya, kebetulan pengunjung blog lagi sedikit, saya juga jarang bikin postingan. Sempat kepikiran untuk mengganti domain dari dulu. Ketika ada momentum seperti sekarang ini, sayapun nekad merubah domain blog ini. Kenapa saya bilang nekad? karena ganti nama domain banyak resikonya. Mulai dari trafik pengunjung anjlok sampai harus bersaing ulang di mesin pencari. Tapi menurut saya sih ga masalah, karena ini bisa dibilang penyegaran biar saya lebih semangat lagi ngeblognya.

Sebelum mengganti domain, saya terlebih dahulu melakukan observasi domain gratis di internet. Untuk pergantian nama domain yang pertama kalinya, saya pakai yang gratisan dulu. Setelah melakukan observasi, sekian banyak layanan domain gratis yang bertebaran di internet, akhirnya ketemu juga domain yang simple dan cocok untuk blog saya, yaitu domain co.vu. Domain co.vu adalah salah satu layanan gratis buat ngerubah domain lama jadi domain co.vu dan domain tersebut lumayan SEO (Search Engine Optimization) friendly. Akhirnya situs saya yang tadinya beralamatkan zulfahmiadam.heck.in sekarang menjadi zulfahmiadam.co.vu

 

Terlihat lebih keren dan indah bukan?

Saat saya memutuskan tuk merubah domain, tentunya saya punya alasan. Sejak dari bulan puasa kemarin memang saya mempunyai gambaran kedepan bahwa blog ini harus melakukan reformasi kecil²an. Dimulai dengan mendominasikan postingan karya coretan ketimbang informasi umum, terus merapihkan navigasi, dan sekarang mengganti nama domain. Mungkin kedepannya akan ada lebih banyak perubahan yang akan terjadi di blog ini. :)

Read More

Bagaimana Mengelola Stress?

Selamat malam sobat MWB.. Kali ini saya ingin membagikan tips Bagaimana Mengelola Stress? Bagi sebagian orang, stres itu adalah hal yang sangat mengganggu dan tekanan hidup saat ini hampir dialami oleh semua orang. Nyatanya bagi sebagian orang kondisi ini bahkan bisa sangat membahayakan kesehatannya. Nah Bagi kamu yang sedang mengalami stress, cobalah teknik 4A berikut ini :

• Avoid unnecessary stresss

Jika kondisi anda penuh dengan stresssor, maka anda dapat berusaha untuk mengeliminasinya.

1. Hindarilah orang-orang yang membuat anda stress. Ini dapat dilakukan dengan membatasi komunikasi dengannya atau juga meminimalkan frekuensi pertemuan.
2. Hindari topik yang membuat anda stress. Bila pembicaraan di grup anda sudah mengarah pada topik tersebut, anda lebih baik mengganti topiknya. Bila tidak bisa, maka anda tidak harus terus bertahan di sana untuk mengikuti pembicaraan tersebut.
3. Buatlah daftar prioritas. Mungkin yang membuat anda stress adalah begitu banyak hal yang ada di kepala anda. Dengan membuat prioritas anda dapat menghindari hal-hal yang tidak perlu.

Tetapi, tidak semua stressor dapat anda hindari. Ada hal-hal yang walaupun sudah anda hindari tetap saja seperti menghampiri. Nah kalau sudah begitu, anda dapat mencoba cara lain.


• Alter the situation

Kalau anda tidak dapat menghindari sebuah situasi, cobalah untuk mengubahnya. Temukan hal-hal yang dapat anda ubah agar permasalahan tersebut tidak lagi muncul di masa yang akan datang.

1. Jadilah asertif. Bila ada seseorang atau sesuatu yang anda rasa mengganggu, cobalah untuk mengkomunikasikannya dengan sopan dan terbuka, karena ada sebagian orang yang tidak sadar kalau dirinya sebenarnya mengganggu, dan butuh untuk diberi tahu.
2. Bersedialah untuk kompromi. Bila anda minta orang lain untuk berubah, maka anda pun bersedia untuk melakukan hal yang sama
3. Atur waktu anda dengan baik. Anda dapat mengubah situasi anda dengan mengatur waktu anda. Dengan demikian anda dapat menjadi lebih fokus dan tidak terlalu menuntut diri anda sendiri.


• Adapt to the stressor

Jika anda merasa sudah mencoba menghindari stressor atau juga mengubah keadaan tapi tidak bisa juga, cobalah untuk mengubah diri anda.

1. Ubah cara pandang anda terhadap masalah. Cobalah untuk melihat suatu masalah dari perspektif yang lebih positif, misalnya manfaat yang dapat diambil dari suatu kejadian yang tidak menyenangkan.
2. Sesuaikan standard anda. Jika anda seorang perfeksionis, anda akan mudah stress karena standard yang ketinggian. Buatlah standard yang masuk akal untuk diri anda dan kalau bias, breakdown standard itu menjadi langkah jangka pendek yang dapat anda lakukan.
3. Lihat sisi positif dari diri anda. Menyesali sifat-sifat negatif anda dapat membuat anda bertambah stress. Karena semua orang punya kelebihan dan kekurangan, maka fokuslah pada sisi positif anda dan terus berkarya.


• Accept the things you can’t change

Ada banyak hal yang tidak dapat anda hindari mau pun anda ubah. Kalau sudah begitu, berusahalah untuk menerima. Penerimaan memang bukan hal yang mudah. Tetapi untuk jangka panjang, penerimaan lebih baik dari pada terus berkonfrontasi dengan hal-hal yang tak dapat anda ubah.

1. Jangan coba untuk mengontrol apa yang tak bias anda control. Misalnya, perilaku orang di sekitar anda. Bila tidak dapat anda ubah, lebih baik anda menerimanya sebagaimana anda menerima bahwa gula itu manis dan sambel itu pedes.
2. Lihatlah perjalanan anda. Bahwa anda masih bisa bertahan sampai saat ini merupakan suatu karunia yang membuat anda semakin kuat. Seperti lagu Kelly Clarkson, what doesn’t kill you makes you stronger.”
3. Bicarakan dengan orang yang tepat. Anda butuh untuk menceritakan situasi anda pada orang lain demi mendapatkan penerimaan.
4. Belajar untuk memaafkan. Terimalah bahwa kita hidup di alam ketidaksempurnaan dan kita sendiri juga tidak sempurna. Semua pernah melakukan kesalahan. Jadi, lepaskan diri anda dari energy negative dengan memaafkan.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan, yang mungkin selama ini kamu kurang memperhatikan atau kurang menyadari akan fungsi kegiatan-kegiatan kecil seperti diatas untuk mengelola Stress. Semoga bermanfaat.

© Source | Dengan perubahan seperlunya

Read More